Médico em Casa

Aqui você encontra entrevistas médicas sobre saúde e bem-estar

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Vacinação

O Ministério da Saúde iniciou uma nova Campanha Nacional de Vacinação contra o sarampo em todos os postos de saúde. Entre os dias 7 e 25 de outubro, serão imunizadas crianças de 6 meses a menores de 5 anos de idade e a partir de 18 de novembro, os adultos de 20 a 29 anos.

Nos últimos 90 dias, o Brasil registrou 5.404 casos confirmados de sarampo. Dos casos confirmados nesse período, 5.228 estão concentrados em 173 municípios do estado de São Paulo, principalmente na região metropolitana. Os outros 176 casos foram registrados em 18 estados.

Outubro Rosa

Faça regularmente o autoexame nas mamas para saber se está tudo bem. A Dra. Mayka Volpato, mastologista, orienta o autoexame de duas formas: passar o sabonete durante o banho e apalpar os seios de pé ou deitada com o uso do creme hidratante. Assim, os dedos deslizam melhor na pele e fica mais fácil perceber os nódulos. Se notar algo diferente, procure um médico para fazer o exame de mamografia.

80% dos nódulos mamários são benignos e em alguns casos desaparecem sozinhos. Veja mais informações na nossa entrevista sobre Nódulo na Mama.

Duas leis federais amparam a mulher a respeito do câncer de mama:

  • A lei 11.664, que assegura o exame de mamografia na rede pública a toda mulher acima de 40 anos de idade;
  • A lei 12.802, que garante à mulher mastectomizada ter a mama reconstruída.

Boa Saúde

Em algumas entrevistas aqui no portal, os médicos foram unânimes ao falar sobre como ter boa saúde. São três dicas simples que devemos pôr em prática no dia a dia:

  • Sono – sempre dormir pelo menos 08 horas por noite;
  • Alimentação – comer alimentos saudáveis e não deixar de beber água para manter-se hidratado;
  • Exercício – fazer atividades físicas regulares respeitando um período mínimo de 150 minutos por semana.

Plástico

bisfenol está presente na composição do plástico e, em contato com os alimentos no processo de congelamento ou aquecimento, vai para o organismo humano provocando doenças como a desregulação da tireoide, obesidade e câncer.

Use recipientes de vidro que não causam danos à saúde e são 100% recicláveis.

Fuja de alimentos e bebidas embalados em plástico,  a sua saúde e o meio ambiente agradecem.

Obesidade

Dados do Ministério da Saúde mostram que os brasileiros aumentaram o consumo de frutas, verduras e legumes em 15%, atividades físicas, nos horários livres, em 25%, e ainda, diminuíram o consumo das bebidas açucaradas em 53%. Esses são bons indicadores de que a população está se cuidando mais, porém a obesidade ainda aumenta.

Houve um crescimento considerável no excesso de peso, mais da metade da população está acima do peso, chegando a 55% dos brasileiros.

O aumento da prevalência é maior na faixa etária de 18 a 24 anos. Os homens apresentam crescimento de 21% e as mulheres de 40%.

Vamos nos conscientizar de que a obesidade traz doenças e aumentar as boas atitudes.

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Estamos sempre antenados do que existe de novidades e bem-estar para trazer qualidade de vida e saúde para você e sua família.

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