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Aqui você encontra entrevistas médicas sobre saúde e bem-estar

COVID-19 no Brasil

363.211  pacientes diagnosticados com o vírus divididos em: 

•190.634 em acompanhamento (52,5%);
•149.911 recuperados (41,3%);
•22.666 óbitos (6,2%).      

 O Ministério da Saúde investiga 3.544 óbitos.

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COVID-19 no Brasil

363.211  pacientes diagnosticados com o vírus divididos em: 

•190.634 em acompanhamento (52,5%);
•149.911 recuperados (41,3%);
•22.666 óbitos (6,2%).      

 O Ministério da Saúde investiga 3.544 óbitos.

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Vitamina D

Muitas informações estão sendo veiculadas no momento sobre a ingestão de vitamina D para manter o metabolismo normal. Temos uma entrevista que explica sobre  a importância da vitamina D e como pode ser reposta de forma natural.

Clique para assistir.

A concentração de vitamina D pode ser medida por meio de um exame de sangue. Dessa forma, é possível avaliar se está boa ou insuficiente:

  • Concentração ideal: 30 – 60 ng/ml
  • Concentração insuficiente: 10 – 30 ng/ml
  • Apresenta deficiência: menor que 10 ng/ml

Para a reposição de vitamina D por gotinhas ou comprimido deve haver uma recomendação médica. A tabela mais comum aponta a quantidade que cada faixa etária deve repor com a dosagem em UI (unidades internacionais). Cada 0.01 ml (miligrama) equivale a 400 UI.

  • Bebês 0-12 meses – 400 UI
  • Crianças 1-18 anos – 600 UI
  • Adultos até 70 anos – 600 UI
  • Adultos com mais de 70 anos – 800 UI
  • Mulheres grávidas ou lactantes – 600 UI

Essa dosagem de vitamina D é diária, se ingerida em quantidade superior a recomendada por faixa etária, pode provocar efeitos nocivos à saúde.

Telemedicina

O Conselho Federal de Medicina (CFM) reconhece o uso da telemedicina no país. A decisão, publicada na página do CFM e pelo Ministério da Saúde, no diário oficial, vale em caráter excepcional como parte do combate à epidemia de COVID-19.

Durante a teleconsulta o médico deve registrar a hora, data e a tecnologia utilizada. A receita e atestados médicos enviados eletronicamente ao paciente devem conter o número do Conselho Regional de Medicina (CRM) e a unidade da federação a qual o médico pertence.

Obesidade Infantil

O leite materno deve ser o alimento exclusivo do bebê nos primeiros seis meses de vida. Depois desse período, os pais devem oferecer alimentos saudáveis, feitos em casa e sem açúcar, até os dois anos de idade. Os hábitos saudáveis são formados nessa fase da vida e nos anos seguintes.

É responsabilidade dos pais oferecer a alimentação correta aos filhos para que tenham boa saúde. Os alimentos processados não são saudáveis, crianças com excesso de peso têm risco maior de se tornarem adolescentes e adultos obesos, desenvolverem doenças crônicas como alergias, diabetes, hipertensão, colesterol alto e outras doenças cardiovasculares.

Deixe um bom exemplo aos filhos proporcionando alimentação saudável e melhore a qualidade de vida de toda a família.

Boa Saúde

Em algumas entrevistas aqui no portal, os médicos foram unânimes ao falar sobre como ter boa saúde. São três dicas simples que devemos pôr em prática no dia a dia:

  • Sono – as crianças precisam dormir 10 horas por noite e adultos 08 horas;
  • Alimentação – todos devem comer alimentos saudáveis e beber água para hidratar-se;
  • Exercício – as crianças com mais de 04 anos precisam fazer atividades físicas por 60 minutos todos os dias, os adultos, no mínimo, 150 minutos semana.

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